Per info e contatti scriveteci a
ginnastica@gsaurorasf.it

 – Modulo di iscrizione associativo compilato nella sua interezza e firmato (scaricabile qui)

 

STAGIONE SPORTIVA 2023-2024

Con il mese di ottobre riprenderanno le attività per adulti della sezione ginnastica nelle loro consuete sedi.

PALESTRA Scuola primaria S. STEFANO – INIZIO CORSI LUNEDI’ 2 OTTOBRE 2023

ABDOGLUPYGYM

Lunedì: ore 18.30 – 19.30;  19.30 – 20.30 (Istruttore Elisabetta Scumace)

Giovedì: ore 18.30 – 19.30;  19.30 – 20.30  (Istruttore Elisabetta Scumace)

FUNCTIONAL TRAINING 

Lunedì ore 20.30 – 21.30 (Istruttore Elisabetta Scumace)

GYM DANCE

Corso basato sull’atletica leggera in abbinamento a musica dance.

Potenziamento e mobilità si sposano con tempo e ritmo in una lezione allenante e divertente allo stesso tempo.

Mercoledì: ore 19.00 – 20.00;  20.00 – 21 .00(Istruttore Lisa Galluccio)

SALONE S. CHIARA – ORATORIO FEMMINILE – INIZIO CORSI MARTEDI’ 3 OTTOBRE 2023

GINNASTICA SOFT 

Martedì: ore 9.00 – 9.45 (Istruttore Giacomo Garota)

Giovedì: ore 9.00 – 9.45 (Istruttore Giacomo Garota)

GINNASTICA DOLCE

Martedì ore 10.00 – 10.45 (Istruttore Giacomo Garota)

Giovedì: ore 10.00 – 10.45  (Istruttore Giacomo Garota)

GINNASTICA POSTURALE – BACK SCHOOL 

Martedì: ore 18.30 – 19.30; COMPLETO 

ore 19.30 – 20.30  (Istruttore Matteo Atanni)

Giovedì: ore 17.45 – 18.45;  COMPLETO 

ore 18.45 – 19.45 (Istruttore Alberto Agostani)

PILATES

Mercoledì: ore 19.00 – 20.00 COMPLETO 

Martedì: ore 20.30 – 21.30 (Istruttore Stefano Giannangelo)

THAI CHI

Mercoledì: ore 20.00 – 21.30 corso avanzato (Istruttore Brunello Vassena)

In caso raggiungessimo un sufficiente numero di iscrizioni, a seguire potremmo inserire un’ora di corso base.

Venerdì: ore 10.00 -11.00 corso base

NOVITA’ 2023-2024

GYM TONIC (tonificazione muscolare TOTAL BODY)

Lunedì: ore 9.00 – 10.00 (Istruttore Lisa Galluccio)

Mercoledì: ore 9.00 – 10.00 (Istruttore Lisa Galluccio)

RINFORZO E BENESSERE (ginnastica dolce e posturale dedicata al rinforzo muscolare)

Lunedì: ore 10.30 – 11.30 (Fisioterapista Claudia Miraglia)

PALESTRA COLLEGIO VOLTA – INIZIO CORSI LUNEDI’ 2 OTTOBRE 2023 (ISTRUTTORI STEFANO SANGALLI E STEFANO SOZZI)

POTENZIAMENTO- PRESCIISTICA

Lunedì: ore 19.00 – 20.00 

Giovedì: ore 19.00 – 20.00

GINNASTICA DOLCE

Lunedì: ore 19.00 – 20.00; ore 20.00 – 21.00

Giovedì: ore 19.00 – 20.00; ore 20.00 – 21.00

POYTENZIAMENTO – GAG

Lunedì: ore 20.00 – 21.00

POTENZIAMENTO – TOTAL BODY

Giovedì: ore 20.00 – 21.00

 

  • PER INFORMAZIONI E COSTI ginnastica@gsaurorasf.it  (NO MESSAGGI WHATSAPP)
  • ISCRIZIONI: 
    • MARTEDI’ 12 e MARTEDI’ 19 SETTEMBRE dalle ore 17.30 alle ore 19.30 
    • GIOVEDI’ 14 e GIOVEDI’ 21 SETTEMBRE dalle ore 10 alle ore 12 e dalle ore 18 alle ore 20
    • LUNEDI’ 18 e LUNEDI’ 25 SETTEMBRE dalle ore 10 alle ore 12

I corsi partiranno con un minimo di 10 iscritti

Per partecipare è necessario:

1. avere il certificato medico di buona salute in corso di validità;

2. portare il proprio tappetino, salvietta e borraccia.