Per info e contatti scriveteci a
ginnastica@gsaurorasf.it
– Modulo di iscrizione associativo compilato nella sua interezza e firmato (scaricabile qui)
STAGIONE SPORTIVA 2023-2024
Con il mese di ottobre riprenderanno le attività per adulti della sezione ginnastica nelle loro consuete sedi.
PALESTRA Scuola primaria S. STEFANO – INIZIO CORSI LUNEDI’ 2 OTTOBRE 2023
ABDOGLUPYGYM
Lunedì: ore 18.30 – 19.30; 19.30 – 20.30 (Istruttore Elisabetta Scumace)
Giovedì: ore 18.30 – 19.30; 19.30 – 20.30 (Istruttore Elisabetta Scumace)
FUNCTIONAL TRAINING
Lunedì ore 20.30 – 21.30 (Istruttore Elisabetta Scumace)
GYM DANCE
Corso basato sull’atletica leggera in abbinamento a musica dance.
Potenziamento e mobilità si sposano con tempo e ritmo in una lezione allenante e divertente allo stesso tempo.
Mercoledì: ore 19.00 – 20.00; 20.00 – 21 .00(Istruttore Lisa Galluccio)
SALONE S. CHIARA – ORATORIO FEMMINILE – INIZIO CORSI MARTEDI’ 3 OTTOBRE 2023
GINNASTICA SOFT
Martedì: ore 9.00 – 9.45 (Istruttore Giacomo Garota)
Giovedì: ore 9.00 – 9.45 (Istruttore Giacomo Garota)
GINNASTICA DOLCE
Martedì ore 10.00 – 10.45 (Istruttore Giacomo Garota)
Giovedì: ore 10.00 – 10.45 (Istruttore Giacomo Garota)
GINNASTICA POSTURALE – BACK SCHOOL
Martedì: ore 18.30 – 19.30; COMPLETO
ore 19.30 – 20.30 (Istruttore Matteo Atanni)
Giovedì: ore 17.45 – 18.45; COMPLETO
ore 18.45 – 19.45 (Istruttore Alberto Agostani)
PILATES
Mercoledì: ore 19.00 – 20.00 COMPLETO
Martedì: ore 20.30 – 21.30 (Istruttore Stefano Giannangelo)
THAI CHI
Mercoledì: ore 20.00 – 21.30 corso avanzato (Istruttore Brunello Vassena)
In caso raggiungessimo un sufficiente numero di iscrizioni, a seguire potremmo inserire un’ora di corso base.
Venerdì: ore 10.00 -11.00 corso base
NOVITA’ 2023-2024
GYM TONIC (tonificazione muscolare TOTAL BODY)
Lunedì: ore 9.00 – 10.00 (Istruttore Lisa Galluccio)
Mercoledì: ore 9.00 – 10.00 (Istruttore Lisa Galluccio)
RINFORZO E BENESSERE (ginnastica dolce e posturale dedicata al rinforzo muscolare)
Lunedì: ore 10.30 – 11.30 (Fisioterapista Claudia Miraglia)
PALESTRA COLLEGIO VOLTA – INIZIO CORSI LUNEDI’ 2 OTTOBRE 2023 (ISTRUTTORI STEFANO SANGALLI E STEFANO SOZZI)
POTENZIAMENTO- PRESCIISTICA
Lunedì: ore 19.00 – 20.00
Giovedì: ore 19.00 – 20.00
GINNASTICA DOLCE
Lunedì: ore 19.00 – 20.00; ore 20.00 – 21.00
Giovedì: ore 19.00 – 20.00; ore 20.00 – 21.00
POYTENZIAMENTO – GAG
Lunedì: ore 20.00 – 21.00
POTENZIAMENTO – TOTAL BODY
Giovedì: ore 20.00 – 21.00
- PER INFORMAZIONI E COSTI ginnastica@gsaurorasf.it (NO MESSAGGI WHATSAPP)
- ISCRIZIONI:
- MARTEDI’ 12 e MARTEDI’ 19 SETTEMBRE dalle ore 17.30 alle ore 19.30
- GIOVEDI’ 14 e GIOVEDI’ 21 SETTEMBRE dalle ore 10 alle ore 12 e dalle ore 18 alle ore 20
- LUNEDI’ 18 e LUNEDI’ 25 SETTEMBRE dalle ore 10 alle ore 12
I corsi partiranno con un minimo di 10 iscritti
Per partecipare è necessario:
1. avere il certificato medico di buona salute in corso di validità;
2. portare il proprio tappetino, salvietta e borraccia.